Quatre étapes vers
un coach qui te connaît.
Pas de wizard d'onboarding. Pas de fichiers CSV. Juste ton Garmin, ton historique, et un coach qui fait attention.
Connecte.
Tu cliques sur Garmin. Tu te connectes. C'est fait en 30 secondes. Pas de CSV, pas d'import manuel. Ta montre continue d'envoyer ses données en arrière-plan — séances, sommeil, HRV, FC au repos.
- Garmin Connect, OAuth en un clic
- Tes séances arrivent automatiquement
- Wellness mis à jour chaque jour
- Rien à paramétrer
Laisse-le apprendre.
Il lit ton historique — pas juste la semaine dernière. Ta trajectoire de forme, tes seuils, comment tu encaisses la charge, ce que ton sommeil fait à ton HRV. En quelques séances, il connaît tes patterns.
- Lit ton historique Garmin complet
- Apprend ta courbe CTL, ATL, TSB
- Mappe tes zones à partir de ta data réelle
- Repère comment tu récupères vraiment
Discute.
Pose-lui n'importe quoi. Pourquoi ta FC semble haute aujourd'hui. Si tu dois sauter la séance de demain. À quoi devrait ressembler ton enchaînement vélo/course. Il te répond comme un coach qui a regardé chacune de tes séances — parce qu'il l'a fait.
- Un chat qui connaît ta dernière séance
- Race briefs ancrés dans ta forme
- Des réponses honnêtes, pas génériques
- Pas de recherche par mot-clé, pas de FAQ
Progresse.
Il s'ajuste chaque jour. Nouvelle séance, nouvelle wellness, nouvelle course au calendrier — ton plan suit. Pas de point trimestriel, pas de PDF figé. Juste un coach qui suit le rythme.
- Conscience quotidienne de ta charge
- Logique de taper qui connaît ta course
- Silencieux quand tout va bien
- Insistant quand ça ne va pas